撰文：GLP 全力愛創辦人兼義務總幹事林何佩儀

孩子的學習能力是強還是弱，不是天生的，絕大部分是靠後天訓練。而邏輯推理能力是讀書方法裡非常重要的一環。有些家長使用教師專用的「教學參考書」，把老師準備的授課內容偷窺得一覽無疑。表面上，這樣好像可以幫孩子更容易把握老師的授課重點、準確瞭解課堂內容；實際上，卻讓孩子失去提升自己的學習能力的寶貴機會。大部分的人都同意教育的目的是學習如何思考和如何溝通。而課堂學習是一個完整的過程，需要孩子跟隨老師的思路和講授，一步一步理解和接受。因此，我們學習是個思考辯證的過程，包含主動提問，而不是被動的接受。

其實只要爸爸媽媽找對了方法，孩子的學習能力是可以輕鬆提升的。父母應教導孩子建立思考的系統，把資料放到大腦的時候先整理好，不是一團混亂的垃圾，讓資料變得有組織有條理有系統，再把資料記到大腦，將來順著資料的系統，就可以把資料順利的提取回憶出來了。

可惜父母的關注點，如果只在考試成績上，考得好就高興，考不好就批評，而不是關注如何培養孩子的學習能力，那樣孩子考壞一百次，爸爸媽媽都只能束手無策乾著急。

另外，學會了淵博的知識卻不能使用它，或不能利用知識去發現更多的知識，那這種學習有什麼價值？當考得不好的時候，父母們的心情很容易會變得緊張和煩躁，而這些負面情緒會令我們只注視當前的一刻，讓父母傾向使用一些立竿見影的獎罰方法(如誘哄、責駡等)。反而培養孩子「勝不驕，敗不餒」的做人處事態度，相信能力可以通過努力而改變，是培養堅毅意志和抗逆力的重要因素。當大家明白這個道理後，根本就不存在孩子是否輸還是贏在起跑線上這個問題。

讓我們多從孩子的需要去瞭解他們的行為。當孩子不聽話的時候，讓我們細聲地提醒自己:「停一停，想一 想。」想一想孩子在能力、自主和關係哪方面需要我們多一點關注。

撰文： 家庭動力輔導心理學家莫黛琳

筆者是在一個社交情緒小組裡認識 W 的。當時，W 只有 11 歳。在小組裡，雖然  W 會「跟風」做出一些不守秩序的行為，但他卻是小組裡最能夠明白別人行為背後情緒的小男孩。而且，他也能夠在別人面對情緒困擾時，主動提出幫助。小組完結後，他的媽媽要求我單獨面見 W。自從升上小四以後，W 的成績大為倒退，從初小的全班名列前茅，跌到小五時候的全班  20 多名，尤以英語科的成績跌幅最大。老師報告說，他開始與一些全級最頑皮的孩子為伍，經常和老師頂嘴。在家中，他也經常和父母頂嘴或者不理睬父母。筆者感到很納悶，為甚麼一個善解人意的孩子，會突然迷失了自己呢？

在治療的過程中，筆者發現W的內心世界：

1.他內心很寂寞和空洞：第一次單獨面見W，他就表示很願意來見我，並在筆者面前哭訴他的委屈和孤單。他表示，父母只關心他的成績，不關心他的情勢，也不關心他的興趣愛好，也沒有花時間陪伴他。

2.他很重視人際關係：在往後的治療過程中，他也逐漸開始向筆者分享他在學校生活的點滴，例如不同科目的老師們的態度、脾氣，和學生的互動關係，怎樣影響他在不同科目的成績。因此，不論在學校還是在家裡，良好的人際關係，別人對於他的理解和接納會成為他學習的動力。

3.他很喜歡動腦筋，不怕困難和失敗，喜歡研究挑戰智力和耐性的遊戲、玩具和創意寫作。在遊戲室玩桌上遊戲的時候，筆者愈是故意贏他，他就愈有興趣明白我的招數。然而，背誦式的教學方式使他失去讀書的熱誠。

父母的關心　願意敞開心扉

要改變老師和學校的課程是很困難的。而且，如果要在小六時轉校，也有很多實際考慮因素。因此，筆者和他的父母一起幫助 W，使他在家中得到他在學校裡得不到的關注、接納、理解和腦激盪，成為其中一個治療介入的可能性和重點。

W 的父母不善於表達愛意和關心，但其實他們打從心底裡很關心 W。每一次的家長諮詢環節，父母都特意請假出席。當筆者引導他們回想伴隨 W 成長的點滴，他們很快就意識到和接納了 W 的心理需要，並承諾會花更多時間陪伴 W，嘗試了解和參與 W 的興趣愛好。過了一段時間後 ，他們便向筆者報告，指 W 在家中開心了很多，也開始願意向父母分享一些他在學校的情況。

發掘長處　重拾真我
另一方面，筆者在遊戲室裡，透過遊戲幫助 W 發掘他的長處， 明白自己希望成長和進步的意欲，從而建立他的自尊和自信，重拾真我，並為自己選擇一條當走的路。筆者相信，人的本性是希望自己能夠成長，向好的方面發展的。只要幫孩子認識自己的深層渴望，他自然會走向光明之路。當遊戲治療結束時，W 告訴我，他的整體開心指數提高了很多，因為他明白了自己的長處和一些重要的價值觀。他的媽媽也告訴我，老師說他在學校裡已經從新認識了一些成績、操行比較好的朋友，對老師的態度也改善了。讀書方面，雖然興趣依然不大，但也穩定下來了。

孩子成績出現倒退，背後的成因很多。作為父母，如果只着眼於成績分數，往往會錯過幫助孩子成長的契機，造成孩子的其他行為問題，影響親子、朋輩和師生關係。對於孩子而言，父母能夠站在他們的角度關心他們，投其所好，明白他們的難處和肯定他們的長處，是孩子成長的基本需要。

說到底，有一個知音，是人類的深層渴望。這個世界充滿著許多難以改變的現況，例如老師和課程。然而，深度的共鳴，總能夠令日子變得容易過一點，使我們的孩子心靈強壯些，不易迷失，減少行為偏差的可能性。至於成績，單是名次並不能定奪孩子將來成功與否。W 對於自己長處的肯定，不怕困難、樂於鑽研和進步的發現，可以成為他一生的座右銘，陪伴他度過未來人生的起起伏伏。

撰文：家庭動力心理輔導員及全球職業發展師賴舜薇

孩子出生的時候，人們喜歡討論他的長相，將他與父母哪裡長得相似作為談資，議論他遺傳了父母哪些漂亮的外觀。 大一些，脾性出現的時候，也喜歡探究他的個性到底像了誰。

和自己性情相近的人相處，一般都比較容易，因為個性、喜好上的類近，心也容易走得近，如果孩子與自己性情相近，當家長的，似乎也容易些。 但上帝好像喜歡和我們開玩笑一樣，往往給我們「錯配」了孩子：活潑外向的媽媽收穫安靜內斂的女兒；脾氣暴躁的父親面對多愁善感的兒子；不懂玩樂的媽媽遇上享樂主義的兒子。

來求助的父母共同點都是與「錯配」的孩子有相處困難。他們不能接納孩子的天性，不能理解孩子的做法，也不知道如何才能調教自己的孩子。

那位外向活潑的媽媽向我「投訴」：「女兒做事磨蹭，畏手畏腳，在外不敢交朋友。 」她百思不得其解：「刷牙有什麼難的？ 上英文課有什麼怕的？ 認識其他小朋友，有什麼好害羞的呢？」為甚麼她女兒一點都不像她，卻像那位優柔寡斷，內向膽小，無所作為的父親呢？  說著說著，她已經間接告訴我，她的問題是不接納自己的配偶，是將對配偶的不滿嫁禍到他們的女兒身上。所以，問題不在她女兒，而是在他們的夫婦關係上。

那位脾氣暴躁的父親不得不前來「討教」，是因為他兒子只和媽媽好，不和他好，他深愛兒子，不希望兒子長得像女孩子一樣，多愁善感，哭哭啼啼，孩子越大 ，他越著急。 但辱駡、嚴令之下，孩子不但沒有變得堅強，反而出現更多退縮，圍著媽媽不肯離開。 明白之下才明白，原來這位父親，就是在棍棒和辱駡聲中長大的。 他以為自己的堅強來自於這樣的教育，而不曉得，那些造成他心靈傷痛的經歷，已經成為他的內隱記憶，影響著他與兒子的相處。

聲稱自己不會玩樂，不需要玩樂的母親對一門心思只有玩的兒子束手無策。 她說兒子對待學業馬虎大意，對待玩樂卻持久專注，如何讓兒子扭轉對學業的態度呢？ 我對這位母親的報稱感到好奇，什麼人會不喜歡玩呢？ 尋求快樂是每個人的天性，為何她堅稱自己是不需要娛樂的人呢？ 原來她小時候也貪玩的，但卻受到母親的嚴苛管教，不許她「浪費」時間。 她的生活裡面漸漸沒有了玩伴，纏著和母親玩的時候，她的母親在遊戲中依然嚴肅認真，對她當仁不讓，於是她常常輸，也常常傷心，漸漸地，她就厭惡玩遊戲了 。 她的母親「成功」塑造出一個「不喜歡」玩耍的她，一個看起來堅強，專注學業的她，但同時也塑造了一個刻板、自卑、缺少快樂的她。 難怪她不懂跟天生快樂的兒子相處了。

原來上帝為我們「錯配」孩子，是別有用心。 祂想我們在與孩子相處的挫敗中，反思自己與配偶、與父母之間的關係，反思自己的成長經歷，從而理順這些關係，化解這些心結。

家長對孩子的不接納，就是對自身的不接納，對孩子沒有信心，就是對自身的不自信。 籍著照顧「錯配」的孩子，父母感到困難，繼而察覺到自己的痛處，在治療師的協助下，開始自我探索之旅。 他們理清、理順自己的家庭關係，並從中獲得重生和成長。 孩子是天生的，沒有錯配的，讓我們善用這種成長的契機吧！

撰文：香港註冊心理學家 程衛強 

嬰兒約在九個月開始，孩子變得異常癡身，即使媽媽上洗手間，也可能會顯得非常的焦慮，抱緊媽媽不放，甚至放聲大哭。

分離焦慮可以引申出兩種不同的反應。在某些情況下，與照顧者分離時，嬰兒會出現尋求依附的行為，如抱著媽媽不放、用盡方法找尋媽媽、或不論媽媽到那裡就爬到那裡等等（Ainsworth, Bell, & Stayton, 1971）；分離亦可能會衍生出絕望、對抗、分離（Detachment）等行為，視乎分離的時間（Bowlby, 1960; Robertson & Robertson, 1989）。

孩子面對分離的反應，亦會因應不同的環境而有所改變，例如在熟悉的家居環境中，較在一個陌生的環境中，孩子會出現較少的憂慮感（Ross, Kagan, Zelazo, & Kotelchuck, 1975）。

在孩子約七個月時，物件恒存概念開始出現，他們明白即使看不見某人或物，不代表他消失了。當孩子能夠建立這個概念，他們的分離焦慮會相對降低。若媽媽能夠經常與孩子溝通、表示出對嬰孩的正面情緒及感覺、並給予適當刺激及協助者，孩子較易掌握並應用物件恒存概念於物件及人身上（Chazan, 1981）。

協助孩子協助分離焦慮，需要一定的時間，讓孩子與照顧者發展出親密的、依附的情感關係（Attachment），並待孩子本身的發展成熟，方能湊效。以兩歲的幼兒來說，他們能夠以照片來緩和他們與照顧者分離的愁情（Passman & Longeway, 1982）；三歲的孩子甚至可以於父母不在場的情況下，在祖父母家過夜。

孩子能否培養出此等「能耐」，取決於照顧者與孩子能否建立出緊密的情感關係，當相互間的關係得以建立，孩子可以透過想像父母的形像，及回憶父母的愛，以安撫他們因分離而出現的焦慮感（Development Through Life, Barbara M. Newman, Philip R. Newman, Wadsworth, 2003）。

撰文：資深升學專家 輔導教師協會榮譽顧問趙榮德先生

有家長問我，幼稚園面試有哪些題目是必問的，答案是︰「至少有七種題目是必問的！」為甚麼必問這七種題目？因為兩歲多的小朋友只識答這些題目，深的便會啞口無言了。以下便是這七種題目的問題︰

一、你叫乜嘢名？

（題種︰考自我）

建議答案︰我叫陳小明

重點︰答全句，有subject，有verb；全句有禮貌，剩答陳小明無禮貌，切戒。

二、邊個帶你來考試？

（題種︰考親子關係）

建議答案︰我爸爸媽媽帶我來

重點︰最好爸媽都來，家傭姐姐或嫲嫲爺爺帶會打折扣。

 三、爸爸媽媽假日帶你去邊度玩？

（題種︰考親子活動）

建議答案︰爸爸媽媽帶我去公園、沙灘（夏天）、農場、科學館、天文館、圖書館

重點︰宜帶孩子去平日少去的地方，最好是接觸到大自然及益智地方。

四、老師拿起蘋果問︰這是甚麼？

（題種︰考認知）

建議答案︰這是蘋果。亦可以加多句，我鍾意食蘋果。

重點︰認知題可以無所不問，例如除了水果，可以問文具、交通工具等。

 五、將枱上個橙交給媽媽。

（題種︰考接命令能力）

建議答案︰好。立即把橙交給背後的媽媽。

重點︰接到命令要立即執行，忌猶豫不決。

六、將膠綫穿過珠仔個窿。

（題種︰考小肌肉運動）

建議答案︰好。立即行動，不成功再試。

重點︰永不放棄，直至成功。忌未試便放棄。

七、面試結束前校長在考生襟頭貼一張貼紙

（題種︰考突然反應）

建議答案︰多謝老師、校長；然後說再見老師、再見校長！

重點︰一定要多謝，之後才說再見，缺一不可！

撰文：鄭萃雯

一日下午，我一對兩歲半的孖仔左右仔在吃自製啫喱杯。哥哥突然說：「媽咪，幫我扣扣Please！」「吓？扣咩?」「幫我扣扣。」

此時，哥哥將啫喱杯和小湯匙推給我，我才恍然大悟：「原來你想我幫你掏乾淨杯底的啫喱！」

「媽咪，幫我扣扣Please！」這句短短七個字，就包含了兩文三語─粵語、英文、褔健話。懂褔建話或台語的朋友就明白，哥哥所講的「扣扣」，不是「扣鈕」的「扣」，而是粵語發音近似「扣」的褔建話，有「刮、掏、挖」的意思。如果哥哥對著他們百分之一百廣東人的爸爸說這句話，我相信爸爸猜到太陽落山也猜不出其意思來。那麼「扣扣」這個詞語從哪裡學來？其實沒有人專程教左右仔，相信只是我媽在家中習慣說褔建話，左右仔聽著聽著，不知不覺就這樣學了起來。至於英文「Please」的出現，相信很多人也想像到，主要來自家中的外傭姐姐。

是否年紀越小，越接觸得多不同語言就越好？不一定。有兒童精神科醫生說，香港不少家庭的語言環境都「七國咁亂」，父母說粵語、袓父母說中國方言、外傭講菲律賓式英語或印尼式粵語。越多不同的語言，對幼兒來說會越無所適從，建議讓兩歲前的小朋友，盡量在單一的語言環境成長，先大致掌握好一種語言後，再在生活中引入另一種語言。

比方說，家長想子女英文好，特意聘請菲律賓藉外傭（因為菲傭一般堅持說英語、印傭大多會學廣東話），醫生亦提醒家長，最好都盡量配合在家中以純英語對話。中英夾雜無助孩子學好語言，更有機會令幼兒理解混亂，影響語言發展進度。

撰文﹕協康教育心理學家團隊

不少4至5歲的孩子吃飯時喜歡東張西望、弄這弄那、不專心，原來有機會跟他們操作餐具「笨手笨腳」有關之餘，還可能與他們的專注力時間較短、時間觀念仍在發展、對四周圍環境充滿好奇，甚或想逃避吃飯有關。

專注時間較短

4至5歲的孩子，一般都需要比成年人較長的用餐時間，一方面由於他們對餐具的運用還能是不太熟悉，會出現「論盡」情況；另一方面，孩子的咀嚼及 腸胃的消化能力未成熟，所以花上較長時間用餐，也是可以理解的。 此外，有些孩子因為專注時間較短，自製能力低，又沒有時間的觀念，他們容易受到四周的環境吸引，看得高興忘我時，就連前面的飯菜也忘記了，往往要父母再三催促提醒， 才能繼續進膳，導致拖長了吃飯時間。

父母面對專注時間較短的孩子，可以嘗試營造一個固定、安靜、熟悉及佈置簡約的用膳環境，給孩子定立一個合理吃飯時間的上限，並不時提醒孩子吃飯的時限，務求在時限前完成進食。

對四周環境好奇

  另外，也有些是天生「觀察型」學習的孩子，他們的好奇心強，經常透過眼睛觀察去學習新的事物，就連在吃飯的時候也會用眼睛「東張西望」繼續學習，雖然他們在 吃飯的時候會四處張望，給人很不專心的感覺，然而，他們很少會因此而「忘記」了吃飯，只是在一邊吃時一邊望，陶醉於他們的眼睛觀察當中。 對於觀察學習型的孩子，與其讓孩子東張西望，家長不妨在孩子吃飯的時候，與他們一起閱覽圖書，培養孩子閱讀的興趣。

當然，也有些是「混合型」的孩子，也有些東張西望的孩子，則是為了逃避自己不喜歡吃的飯菜，故意拖延時間，又或是故意做些小動作來吸引別人的注意罷了。 所以，若要解決孩子吃飯時東張西望的狀況，家長先要細心觀察及了解孩子的問題所在。

吃飯毋須過急

香港人生活節奏急速，吃飯的時間也越來越短，有時為了趕時間，看見孩子慢條斯理地吃飯的模樣，真叫家長心裡著急起來。 說到底，若是時間許可的話，還是應該給予孩子充足的用餐時間，讓他們可以慢慢咀嚼，品嚐食物的滋味。 ；最後，家長也可考慮適度減少孩子進食的份量，讓他們較容易在飯桌上完成飯餐，一方面可減少父母與孩子在飯桌上衝突的機會，另一方面當孩子因為感到肚餓而 要求更多飯餸，直接增加他們進食的動機。

撰文：鄭萃雯

小朋友咳不停，咳嗽情況往往持續整整一個月，尤其到半夜三更最嚴重，咳醒、咳至失眠，再倦極睡著，對小朋友、大人，都是折磨！到底為何久咳不止? 氣管敏感還是發炎? 請教醫生，原來這也屬於哮喘！

孩子年紀小，氣管自然會比較幼、比較窄，就算只是普通傷風感冒，亦較容易有鼻塞、鼻鼾，甚至氣促的情況。不過和支氣管炎不同的，普通傷風感冒大約一星期內會康復，但支氣管炎的咳嗽持續時間可以長達二十多日，所以由發病起持續咳嗽一個月，絕對不足為奇。

這又引申另一個問題：為何會有支氣管炎？醫生說，其中一個常見的原因是孩子感染呼吸道合胞體病毒（RSV）。這是一種非常常見的病毒，經飛沫及空氣傳播。它會令氣管收縮、發炎，並產生痰涎，痰涎積聚又令氣道進一步狹窄，刺激患者咳嗽，造成惡性循環。醫生指，這些情況可能會處方氣管擴張藥，讓小朋友病徵減退，靠自身的免疫力擊退病毒，不過小朋友一旦試過感染RSV，氣管某程度上亦受過破壞，日後演變成哮喘的機會亦增加。經醫生這樣一說，我的大兒子過往的確因感染RSV入院，而之後每次感冒咳嗽，所需的康復時間均比小兒子長啊！

「那麼你的大兒子應該是有哮喘了。」醫生這一句結論，絕對是我最不想聽到的。哮喘，最壞的可致死亡啊！等一等，這是最壞情況。醫生補充，哮喘其實分為四級。

第一級 偶發性哮喘

通常因為感染呼吸道病毒，例如RSV或過濾性病毒引起，一年中偶發幾次，其餘時間正常。所以只要在氣管收縮、氣促時候使用氣管舒張劑紓緩不適，無甚副作用，亦毋須長期用藥。

不過如果無適當紓緩氣管收縮問題，氣管會越來越容易收窄，哮喘有可能升級。

第二級 輕微持續性哮喘

患者大約一個月會發病一至兩次，氣管舒張劑不足以處理，需要以吸入式類固醇「治本」，控制發炎情況。吸入式類固醇有分不同的度數，醫生會按情況，處方不用劑量，有需要時使用。

第三級 中度持續性哮喘

患者平均每星期哮喘發作一次，每日需要使用氣管舒張劑。

第四級 嚴重持續性哮喘

患者每天都要使用氣管舒張劑，每日三至四次，同時要使用吸入式類固醇控制病情。

經醫生提醒，我以後不應再害怕讓小朋友使用吸入式氣管舒張劑了！及早紓緩孩子咳嗽氣喘，長遠亦希望可以避免哮喘情況惡化。

撰文：張傑醫生

還記得大學時代看過一套很駭人的電視，這是關於類似伊波拉病毒如何在某一個地區傳染居民和外來人，並引致所有人死亡。劇中被感染的人，就算是初期，都必然有紅疹在身體出現。所以，不少人印象很深，疹就是代表嚴重的疾病。

其實這只說對一半，紅疹是一種病徵，可以是皮膚的毛病，或是全身性疾病的一個反應。皮膚疾病可以單純的皮膚敏感、蚊叮蟲咬、風癱、曬傷等。全身性的反應可以是藥物敏感、感染性、自體免疫力毛病等。之前所謂「一半是正確」，就是在全身性的反應中，有些較嚴重，有些是較輕微。

嚴重的例子是：

藥物敏感：由於紅疹只是表徵，當中的反應可以很嚴重。所以，如果是這個情況，一般我們會更加小心處理和觀察。

感染性（急性）：例如麻疹、水痘、手足口病、德國麻疹、腮腺炎待。這些病都是有高度傳染性的。同時有發燒的徵狀。所以，我們在擔心這個病的併發症外，也會擔心它會傳染他人。故此，要特別小心。

自體免疫力疾病：例如紅斑狼瘡症、過敏性紫癜症等。由於這類情況會有較多全身性的併發症，所以治療目標並不是去治療紅疹，而是處理根本的病症。

那麼「另一半」不是嚴重的疹是甚麼呢？

玫瑰疹：這是一種幼兒「專有」的紅疹。一定是在感染了某種過濾性病毒後的反應。每當這種疹出現時，燒已經完全退卻，也代表病情已經穩定下來。一般這些紅疹在身軀出現，之後散開到四肢和面部。由於不痕不癢，所以不用特別治療。

痱子：這是由於汗腺阻塞的結果。多數是環境氣溫太高或是衣服穿得太多所致。雖然會有少許痕癢，但是始終不像濕疹般不適，所以也不是不嚴重的問題。另一方面，只要將患處的溫度降低，情況便會改善。

嬰兒濕疹 ： 雖然嬰兒濕疹都會十分痕癢，但它是有時限性的。一般由出生後一個月開始，並維持至六個月左右。而且它對藥物的反應良好(例如中等強度的類固醇藥膏)。所以，基本上只要父母願去正面處理，並跟從醫生的治療，便會有良好的反應。

所以，出疹並不一定要有大問題。但是，若果出疹時，同時出現發燒、全身性的病徵、精神狀態不佳時，這就代表最好早點找醫生看看會較好。

撰文：婚姻及家庭治療師吳綺琴　

遇上火爆型的父母，孩子很容易會變得畏縮、寡言，沒有自信；但亦有孩子會學了父母用惡型惡相的方式來解決問題。當然這兩種模式都不利於孩子的性格發展！父母能改善火爆的性格嗎？

性格傾向、生活壓力

人的性情實在有先天的部分叫我們不能忽視。與孩子的不同特質一樣，有些父母的脾性就是較敏感，反應又急又快，而適應能力不太高。這類型的父母在進入了生兒育女的階段時， 往往亦是在事業發展上衝刺的時間。因為他們的適應能力不高，他們很容易因環境的變化、工作的需求，為自己在事業上的升遷，在適應上產生很多焦慮，要花很大量的時間和精力去應付。 在家裡，孩子的種種不同性情、各樣成長的需要，本身就給了父母很多挑戰。所以，性子急而適應能力不高的父母，很容易按捺不住，便發大火以宣洩不安的情緒，及嘗試以此控制局面，令環境回復原狀，減低自己的焦慮。

原生家庭的創傷

有些父母本身的性情並不急躁，但若在他們的成長中經歷很多被忽略、辱罵，令自尊及人格受貶損，這些父母很容易將孩子不聽話，扭計，發脾氣等行為，視為對自己的否定，觸及自己在成長中的創傷，而變得情緒不穩，動輒大發脾氣。父母往往分不清楚此刻的火，原來有很大部分是來自過往的傷害而產生的過敏狀態，只將發火的因由歸咎於孩子的行為，以致對孩子產生不合比例的情緒反應，及過度懲罰孩子。

與配偶不和

性情急躁的父母，在夫婦的衝突中較難冷靜下來處理矛盾及差異，令夫婦關係緊張，家庭氣氛不和。有時他們用一些快速卻治標不治本的方式，暫緩了衝突後，將問題棄之一角，不了了之。當夫婦間的怨憤日積月累，無法釋懷，在孩子犯錯時，父母會將種種負面情緒發洩在孩子身上，傷害孩子的説話衝口而出，造成更複雜的家庭問題。

父母需要自我觀察

若父母承認自己的火爆脾氣正在摧毀著家庭的和諧及阻礙著孩子的性格發展，那麼父母要做的不是其他，而是要將注意力聚焦到自己身上，仔細地觀察自己在情緒、思想和行為上的過程及變化，就好像拿自己的眼睛出來看著自己一樣。他們要問自己這些問題：「究竟我在想些什麼？」「我為何如此說話，如此反應？」「這件事觸動了我什麼神經？」「我生氣是因為現在發生的事嗎？或還有其他原因？」「我在借題發揮、宣洩情緒嗎？」

家，對任何人來說，都是一個較安全宣洩情緒的地方。但脾氣過於火爆的父母， 實在要學習好好控制情緒。若他們能自我觀照，用心去察看自己，當不難發覺自己反應太急，說話太重，分辨不出過去與現在的感受、生氣的對象是孩子或其他人。如果在當下能夠區分這種種，就是改變的開始了！