撰文: Pario兒童‧親職教育中心

童年與家庭，對一個人有著深遠的影響，作為父母是如何影響孩子成長？如何培養孩子的好行為和好品格？是否正確而有效地使用獎賞和鼓勵呢？

別把對孩子的愛變獎勵

經常聽到家長把「如果你乖，爸爸就錫曬你」這句說話掛在嘴邊。家長以為這是給予正面的獎賞，鼓勵孩子的正面行為，但媽媽陪、爸爸錫不是應該無條件的嗎？絕不是乖巧才值得被愛錫啊！孩子的自我價值不應該與自己的行為或成就劃上等號。

別把原有的習慣變獎賞

有家長會說：「如果你乖，星期日我哋就去公園玩啦！」當孩子表現得「不乖」的時候，家長便取消孩子原來去公園玩樂的時間，讓孩子學習承受後果。雖然這算是教養的方法之一，但如果孩子本來每天就有去公園的習慣，家長卻把「去公園」作為獎勵，這還算是獎勵嗎？這只是繼續每日的恆常習慣而矣！當然，如果孩子不是常有機會去公園，這個獎賞對天性愛玩的孩子便十分吸引了！

清楚說明獎勵與好行為

獎賞是必要的！但家長要精心設計或選擇，最理想的獎賞是能吸引孩子的丶是與日常不同的。例如：每天都只去公園30分鐘，但今天可以多玩15分鐘；每天都只吃一種餅乾作茶點，但今天可以吃兩種。在獎賞時，家長要明確地告訴孩子獎勵的原因「因為你『自動自覺收拾玩具』，爸媽很欣賞你，所以今天獎你『多一塊餅』」，讓孩子具體明白什麼是好行為，也了解好行為與獎勵的關係，有持續表現好行為的動力。

給予無限的支持和鼓勵

孩子往往需要成人在旁支持和鼓勵才能有足夠的安全感和勇氣去嘗試；有時候，家長給予了很多鼓勵，但孩子仍沒有預期中的敢於嘗試，有時候家長會因失望而衝口而出說：「抱咗你咁耐你都唔肯試，咁我唔抱你、唔錫你喇！」換來的，是孩子哭得更大聲更不願嘗試；即使孩子被逼完成了，但內心卻多了一道傷痕。所以，家長要給予孩子無限的支持和鼓勵，告訴孩子：「媽媽對你有信心，下次再嘗試，你會做得到!」要相信當孩子儲夠鼓勵的能量，便會踏步向前。

或許，家長在教養孩子的過程中，既不願做虎爸虎媽，又避不開社會的競爭，有時會感到迷茫，但謹記尊重孩子的天賦特質，讓你的欣賞和鼓勵陪伴他們成長。

撰文：美國遊戲治療協會註冊遊戲治療師（督導）註冊社工陳子慧

根據馬斯洛需要層次理論，安全感謹次於生存需要之後，是人類第二個基本需要。兒童如安全感不足便會出現很多行為問題。因沒有足夠支持放心去探索世界，亦沒有足夠信心相信有人可以提供安全的保護，於是便以不同問題行為發出誤導訊號以表達情緒需要。很多時家長以為孩子有行為問題便更加嚴厲地管理行為，但往往適得其反，令孩子的情緒需要更不被滿足。

多年的研究均發現安全感建基於與照顧者建立安全的依附關係，有安全依附關係的孩子調整情緒的能力較高，會自己解決問題，有較高的自尊心及同理心，有更好的社交能力及能與人建立良好的關係。但如何可以與孩子建立安全的依附關係卻是很多父母的困難。

瞭解孩子的需要

孩子有時需要自己探索世界，運用自己的能力解決問題，有時卻需要父母的幫忙去調整情緒。父母要知道何時放手，何時伸出雙手提供擁抱與支援需要仔細地觀察孩子的需要。年幼孩子於公園玩耍時會走得很遠，想要自己探索世界，較年長的會在父母監管功課時表現不悅，都是需要父母放手支援探索的需要。但當孩子跌倒痛哭又或者是因不懂做功課而困擾流淚時，便需要父母協助調整情緒的時候。

與孩子同在

當孩子有情緒時，父母通常會嘗試儘快想辦法處理。但與孩子同在卻是孩子最需要的，而且最能夠有效協助孩子建立調節情緒能力。當孩子有情緒時，父母只需要陪伴孩子，接納及同理孩子的情緒，講出孩子的感受讓孩子感覺父母的接納與明白是安全依附關係的基礎。

作個堅定掌控的父母

父母會以為明白孩子的感受便失去掌權能力，但正正相反的是，父母其實需要在明白孩子的情緒感受同時掌控限制才能給予孩子安全感。如要離開公園時孩子因不捨而發脾氣，父母可以明白孩子感受，同時也要堅定離開。或者孩子因感到功課困難經常拖延做功課的時間，父母可以明白孩子的困難但同時需要執行拖延做功課的後果。所以，溫柔而堅定的父母才能讓孩子感到安全。

瞭解自己的成長如何影響自己當父母

我們從父母學習如何當父母，也同時背負著童年的包袱。當我們於與孩子相處上出現困難時，或多或少都與我們自己的成長有關。有些父母自己成長時父母因忙於工作而沒有時間陪伴，當自己成為父母時便會付出更多時間給自己的孩子，但當時間付出了卻要面對孩子仍然有很多情緒而自己卻沒有情緒被滿足及瞭解的經驗時，面對孩子的情緒時便可能受自己的情緒影響而未能滿足孩子的需要。所以，父母先瞭解自己的成長如何影響自己，然後才可於與孩子相處時重新調節自己，細心觀察及回應孩子的需要。

撰文：國際資優潛能研發教育機構課程總監關顯彬

家庭是孩子出生後最先接觸的環境，也是影響孩子性格最早的地方。每個父母的個性特點、教養觀念及方式，對兒女的健康成長起着決定性的作用。父母如何讓孩子理解金錢與自己成長的關係呢？

西方崇尚「再富不能富孩子」

在這一點上，西方父母的做法頗值得中國父母借鑒，當中與我們中國人教子所說的「再窮不能窮孩子」截然不同，西方人崇尚的是「再富不能富孩子」。他們很早意識到讓孩子擁有一種天生的金錢優越感，對孩子的成長是百害而無一利的。即使很富有的家庭，父母通常也只給孩子很少的零用錢，並鼓勵孩子自己去打工賺錢，從而讓孩子明白要獲得金錢並不是輕而易舉的，有價值的財富是要靠自身的努力去積累，這個過程給孩子學到的東西遠比財富本身更有價值。當然筆者不是鼓勵小朋友放棄學業去找工作，而是讓他們從小明白勞動才能創造財富的基本概念。

個案分享︰兒子賣小工藝品  幫補家計

兩年前，筆者曾經聽過一個發生於中國內地的真人真事，志滿的父母都是普通的工人，與其他父母一樣，他們希望孩子將來成才，考上大學，於是每天努力加班工作。豈料十歲那年，爸爸在加夜班時發生工業意外，左眼失明，左腳也斷了，以後再無法工作，媽媽因此而病倒了。那時候，志滿明白現在只有他一人可以全力擔起家庭的責任，他毅然向同學借來 50 元，放學後走到批發市場賣小工藝品，沒想到平時司空見慣的事情，今天輪到自己身上，竟然變得那麼艱難。從第一天沒有生意，直到一個月後，他才賺到 80 元。他用了 35 元買了一枝柺杖送給爸爸，又用了 23 元買一本嚮往已久的圖書，手不釋卷。爸爸看見了，只見他的嘴角不停地顫抖，眼角流出淚來。從此，他自食其力完成了學業，並用自己的勞力贏得了別人的尊重，爸爸也感到驕傲，老師和同學們對他都很欽佩，終於他成為當地有名的醫師了﹗

不依賴物質  應用雙手創造財富

現在的孩子大多數是獨生子女，已經給父母寵壞了。為了他們能健康成長，我們應該從小培養孩子適應各種環境的能力及勤勞奮鬥的精神，不要在物質上過分縱容，要讓他們明白靠自己的雙手去創造財富才是屬於自己的財富呢﹗

撰文：香港家庭福利會註冊社工區家樑

2012 年，是香港中學會考文憑試的第一年。兩年前，對於中三學生們及家長如何面對選科及升學的問題，筆者已十分憂心。當年今日，有學生及家長選擇離場，升學外地。當然大部分的學生及家長都需要面對轉變，而我只能在有限的公開資料及分析中為他們引路。對於我和其中一位家長而言，這是一條信心之路。

這位家長曾在這兩年間不斷問關於新學制及考試的問題，其實他每次都上網更新最新的學制資料，並已成為專家了，仍不斷問老師及社工他對子女的支援及教導是否恰當。相處日久，筆者發現他其實是一位好爸爸，只是對兒子沒有信心，而且他對自己的管教能力亦失去信心。

因為他的信心建立在兒子的成績之上，行為之中，家居之內。筆者說的成績及行為，相信大家都會想到是考試成績及兒子平日的溫習態度。那麼家居之內呢？由於這位好爸爸的工作時間長，每天都要晚上 9 時後才回家，正是晚飯的時間。在言談中，他常提及回家看到兒子故作輕鬆，追看電視劇的情況。結果，他對兒子的了解和教導就只有在家居之內了，並對兒子表達在學校學習及課後補習的情況就投了不信任票。

結果「你可不可以讓我看到你用功讀書呢？」就成為這位爸爸的口頭禪。雖然兒子心裡很想向父親解釋：「我每天由上課到深夜都努力做功課，難道連中場休息也不可以嗎？」但是，他口中卻回應道：「哦」，令這位父親的心中就只有無奈的憂慮。

「信心」是一件很奇妙的事，當我們看到孩子的成績進步了，分數高了，自然就有信心。但是，已成事實的事情又何需信心呢？我們生活中的信心，部分由親身經驗所轉化，但是真正的「信心」是事情未發生之前，對事情還有希望及良好的意願。不要小看一句「以你的能力，還可以發揮得更好」，在成績不如理想的時候，即使淡淡的一句說話，亦足以使孩子重拾自信，動力倍增。被別人信任是增強正面行為的元素之一，用正面的鼓勵字句表達你良好的意願，會為兒子帶來希望。在工作的還境中，你的上司及客戶對你工作的認同及信任，已足夠讓你回家有輕鬆的心情。而兒子等待爸爸的期盼是「想跟你安靜地吃一頓飯」，這是一個 16 歲的高中生哭著說的。

各位親愛的家長，你們是看顧子女成長的見證人，他們不是一出生就失敗的。在過去的十數寒暑中，你們使孩子成功地出生、長大及學習。他們努力地轉身、走路及上課，這是你們成功的印記，「以你們的能力，還可以發揮得更好」。請重拾對自己及他們的「信心」，不要放棄。

撰文：新領域潛能發展中心註冊教育心理學家彭智華

香港是一個物質豐盛的社會，但由於資源過於豐富，當子女在生活上有所需求時，父母就會火速地給予他們充足的供應，讓他們有著持續的滿足。但是，家長太快滿足子女的需要，會對他們有產生不良的影響，未能鍛鍊他們的忍耐的能力，久而久之耐性也會變得有限。

活用生活情緒　培育子女耐性

把享樂或生活上的需要推遲，是培養情緒智商(EQ)的重要環節。假如父母習慣很快就滿足子女的需要，但卻埋怨子女的耐性差，其實這種評論對於子女並不公平，因為他們的耐性只是未經培育而已。

究竟怎樣才能把子女的需要推遲呢？要訓練子女的情緒智能，秘訣就是「不用反籐條，也不用蝦條」，即既不需要使用體罰，也不常使用獎品，而是透過日常生活中的經歷和體驗去磨練出來，培養出孩子的耐性、等候的能力等等。家長可嘗試參考以下的例子：

例一：當父母與子女上茶樓的時候，不需要讓子女喜歡吃甚麼，便立即吃甚麼。父母可要求子女吃完一籠點心時，再等 5 分鐘後才吃第二種點心；又或者是每次當子女想吃一籠點心前，要先等父母吃了一部分才可以吃。如是者，父母與子女輪流吃點心。

例二：當子女要求父母買玩具時，父母不必即時買給子女，可向他解釋留待幾小時、幾天或一星期後才購買，要求子女耐心等待。

例三：當子女從街上回到家中時，不要讓他們隨心所欲地立即開電視，必須要求他先把鞋襪放好，喝一杯清水，坐在沙發上等 3 分鐘後，才可以開電視。

例四：當子女與父母出門時，不要讓他們立即衝去按升降機的按鈕，父母可要求他等待父母一同出門，一同步行到升降機前，才可按掣。

父母要堅持和有信用　鍛鍊子女智能

以上只是一些例子，父母必須好好利用生活細節上的「拖字訣」，使用拖字訣並不代表否定或拒絕子女的需要，而是不即時給予滿足而已。父母要注意的是，當使用這些拖字訣時，必須言出必行，無論子女撒嬌也好、發脾氣也好、哭也好、大叫也好，都要堅持著「拖」的原則；另外，父母也要注意要「有口齒」，答應了子女的事就必須要做。

另外，當子女提出要求時，父母可要求子女解釋理由，不但可以訓練子女的情緒智商(EQ)，更可訓練他們的智能(IQ)。只要在子女的生活細節上多下一點功夫，就能夠有效地幫助子女鍛鍊情緒智能，各位父母不妨一試吧！ 

撰文：註冊公共衛生營養學家（英國）營養師吳珮瑜

相信很多父母都曾遇到小朋友排便困難的問題。當此問題出現時，父母通常會增加小朋友飲食中的纖維量，而效果就因人而異，當中要留意甚麼呢？

何謂適量纖維？

很多人都知道，多吃含高纖維素的食物如全穀類、堅果、豆類、水果（如西梅、無花果、奇異果、香蕉、蘋果、梨等）及瓜菜（如茄子、燈籠椒、金針菜、莧菜、西蘭花、椰菜、芥菜、菠菜、芥蘭、雪耳、菇類等）都可刺激腸道蠕動。原來纖維素吸收水分後，會像海綿般變軟發大，刺激便意。足夠的纖維素亦有助促進腸道益菌的生長，可改善便秘。值得注意的是，要增加飲食中的纖維含量，要循序漸進，每隔數天慢慢增加，否則身體未能適應，反而會令大便更乾硬。

兒童每天所需的膳食纖維量，是他的年齡加 5 克。例如：一位 4 歲的兒童，每天膳食纖維攝取量為 4+5=9 克左右。要攝取足夠的纖維素，2 至 5 歲的小朋友每天需要最少 1.5 份蔬菜類（1 份 ＝ 1/2 碗熟菜）及最少 1 份水果類 （1 份 = 1 個中型水果，如橙或蘋果）。

水分真的足夠嗎？

經常有父母聲稱，小朋友已經喝很多水，但排便情況仍不理想。細問下，發現原來一天只喝 500 至 600 毫升左右，水分實在不足夠。家長要知道，纖維素與水分是合作伙伴，要有足夠水分讓纖維素吸收，才可漲大變軟，刺激腸道蠕動。若只有足夠纖維素而水分不足，反而會使大便乾硬，更難排便。其實2至5 歲的小朋友每天需要  4 至 5  杯流質飲料，即約 1000 至 1250 毫升，而當中最好至少一半以上是清水。若天氣炎熱或乾燥、出汗多、運動量多、飲食中纖維量增加等則需要飲用更多水分。

此外，每天適量運動亦有助刺激腸道蠕動，幫助排便；，而養成定時如厠的習慣亦有助可改善便秘。

食物纖維含量表（資料來源：衛生署）

食物	膳食纖維含量 (克)
五 穀 類
白 飯 1 碗	0.8
糙 米 飯 1 碗	4.5
全 麥 麵 包 1 片	3.4
燕 麥 片 (乾) 1/3 碗	2.7
水 果 ／ 果 乾 類
蘋 果 ， 連 皮 ， 1 個 ( 中 型 )	4.4
橙 1 個 ( 中 型 )	3.1
香 蕉 ( 1隻 )	3.1
西 梅 乾 ， 去 核，3 粒	2.0
提 子 乾 ， 去 籽 ， 小 盒	1.5
杏 脯 乾 ， 去 核 ， 5個	2.6
蔬 菜 類
西 蘭 花 ， 熟 ， 1/2 碗	2.6
芥 蘭 ， 熟 ， 1/2 碗	1.3
生 菜 ， 生 ， 1 碗	0.9
番 茄 ， 生，1 個 ( 中 型 )	1.5
粟 米 粒 ， 熟 ， 1/2 碗	2.0
青 豆 ， 熟 ， 1/2 碗	4.4
番 薯 ， 熟 ， 去 皮 1 個 ( 中 型 )	3.8
乾 豆 類
眉 豆 ， 熟 ， 1/2 碗	5.6
黃 豆 ， 熟 ， 1/2 碗	5.2
紅 豆 ， 熟， 1/2 碗	8.4
綠 豆 ， 熟 ， 1/2 碗	7.7

1 碗 = 240 毫 升

註：每人的健康情況都有不同，各位宜向營養師查詢有關個別的飲食計劃及注意事項。

撰文：geneDecode基因教育專業團隊

天賦潛能是每個人與生俱來的一種能力，是成長之前就已具備的遺傳特性。從出生起，每個孩子都具備各自與眾不同的天賦。在孩子的成長過程中，情商、智商和承受挫折的能力等等，都是邁向成功的必要條件。而在這些條件中，每個孩子的天賦都不盡相同。在孩子純真的雙眸中，我們能夠發現他們與生俱來的天賦嗎？我們確定能捕捉這些天賦，為孩子指引一條適合他們的成長之路嗎？

以下是一個媽媽的經歷：

「Amy今年4 歲，她日漸長大，也對身邊愈來愈多的事物充滿了好奇。Amy的父親發現，她2 歲時似乎對塗鴉表現出特別的興趣。我隨便給她一點顏料，她能用畫筆、調色筆或手指，甚至是裝番茄醬的瓶子來畫畫。誰也不知道她在畫甚麼，也許只有她自己知道。我和Amy的父親都認為該讓她自由的成長。我發現她好像很喜歡畫東西，如果她真的很擅長在這方面，我想我們肯定會好好培養她。」

Amy的父母是明智的，每個孩子在不同的領域都潛藏著不盡相同的天賦，當孩子的天賦被找到後，若能得到家長和老師們的培養與關注，將會在把握成功的方向上少走冤枉路。然而最重要是孩子從小獲得成功感，長大成為快樂自信的人。

科學研究證實，人類在嬰幼兒成長期，是大腦發展最快和最敏感的時期，同時也是對孩子進行天賦開發的最佳時期。天賦的培養是有時間性的，科學家把這種錯過了就無法彌補的階段稱為「天賦時效窗」。

只有在最重要和最適當的時刻，進行恰當的教育與培養，天賦潛能才能發展成真正的能力。錯過這些發展的關鍵時刻，孩子天賦相對就會減弱，天賦潛能就可能變得不再突出。以下是一些關鍵時刻作為參考：

天賦發展的關鍵時刻

記憶力：12 個月至12 歲

情商：2 個月到 22 歲

智商：初生到 13 歲

音樂：2 個月至 5 歲

繪畫：初生到 15 歲

運動：初生到 12 歲

「Amy 長大後是否能成為畫家，我並不能夠確認，我們也只是在觀察。可以說，完全憑感覺。天賦這東西很難說，或許她有其他方面的天賦，也可能有時候表現得不明顯，那我們就很難發現。我們只能盡力而為，盡量多角度的去觀察她。」

這並不是Amy母親一個人的煩惱。望子成龍是所有父母的夢想，但如何準確發掘孩子的天賦，就是關鍵所在。

眾多的父母們都在嘗試，希望在孩子的行為中發現蛛絲馬跡，希望尋找到能夠早期發現孩子天賦的各種手段。那些似乎已經找到方法的父母們，根據自己的判斷和意願，將孩子送到各種特長班和少年班學習各種技能，希望有一天，他們能夠成為這方面的專才。為了這一目標，家長們不遺餘力地投入巨大的財力和時間。

可是，這樣做似乎不僅浪費大量金錢和時間，那些原本聰慧的孩子，更容易在衆多的教育方向中迷失了靈氣，他們的天賦被延誤甚至抹煞。他們被動地從一個輔導班轉到另一個特長班，學習他們並不喜愛也不擅長的東西。

童年，對於孩子再也不是快樂和美好的記憶，而是壓力與煩惱，最可悲的是，他們長大以後，更多的是對父母的抱怨。

有更好的方法去了解孩子的天賦、個性及特質，從而能夠因材施教，有方向地培育嗎？

撰文：張傑醫生

如果說孩子生病，令他很受苦的話，我想父母受的苦也不會少。原因是他們除了要帶孩子見醫生和請假照顧孩子之外，他們也要為孩子服藥而煩惱。所以，往往看完醫生回家後，真正的世界大戰才開始。其實，給孩子餵藥的方法是有序可循，父母可看看如何掌握。

首先，孩子最初接觸到的藥物模式是藥水。藥水可分為液體和懸乳液兩種，前者是水劑，多含有少量酒精，而後者沒有酒精，但是有粒狀的懸浮物，喉嚨比較有感覺。兩者基本上效果一樣，各有各支持者，醫生一般都有儲備兩種類型的藥。

由於藥有藥味，所以孩子一定不喜歡。如果你打算把藥水加入有味道的飲料中掩蓋藥味，一般都會失敗告終，因為孩子很容易會發覺。再者，孩子有反胃的本能，所以當他們的喉嚨感到藥水的不適時，他們可能將藥物從胃中反吐出來。還有，基本上兒童的藥沒有甚麼空肚飽肚服之分。不過，有些藥物會與食物發生反應，例如抗生素中的四環素和金黴素會與牛奶起相互作用，影響藥效。

至於丸劑或膠囊藥物，要待孩子年紀大一點時才可試。與藥水相比，兩者效果理論上一樣。不過，一般咳藥水中含較多不同功能的成分，令效果更佳。所以，成人也會考慮處方咳藥水。至於哪一個年齡才可以處方藥丸，就要視乎孩子接受的程度，因為有些大人也未必吞到藥丸。那麼，作為父母，如何令餵藥一事不再是苦差呢？

•　盡量不要勉強孩子吞藥

•　盡早請孩子參與食藥的過程，例如取藥、倒藥水和自己用匙餵食

•　如果服藥後半小時內大量嘔吐，可以補食一次

•　最好不要加進奶中，因為若奶食不完，藥物也不夠分量

•　鼓勵孩子嘗試吞服藥丸（年齡不限），可由細小的一顆開始

•　塞肛的藥的確有效代表某些口服藥。可是，對於不少已經懂事的孩子而言，這是一個很「痛苦」的經驗，也會令孩子聯想到這些不愉快的經歷，故可免則免

•　父母服藥的態度也要正面：生病要吃藥，吃藥也不是苦差

希望所有父母都不會為孩子食藥而困擾。

撰文︰遊戲治療師馮祉禧

小一的子峰上廁所一段時間還未回來，老師便派男班長到廁所看看。過了一會兒，班長上氣不接下氣地跑回來，說：「整個廁所都濕透了！」於是，老師便親自查個究竟。到了洗手間，老師只見一片澤國，全地都是水和泡，而子峰正在其中一個洗手盤「洗手」。老師問：「你在做甚麼？」他答：「洗手和看看為甚麼有泡泡。」老師為免釀成危險，阻止了子峰的行為。

子峰就是一個滿有好奇心的孩子，但每次他的好奇總為其他人和自己造成一些不便。他喜歡凡事都會查問，更喜歡凡事都會作出嘗試。有一次，他為了試一試自己能否穿過椅背上的洞，把頭困了在那洞之中約一小時，之後工友用工具把椅子折開，他才能成功脫身。雖然他擁有無數可怕的經驗，但還未有令他卻步。老師們都感到束手無策，因為子峰不是壞學生，單靠懲罰是徒然的，還是要想想其他辨法。

「淘氣」 多面睇

以「淘氣」來形容子峰的性格可算最為合適，而這性格也在兒童之中十分普遍，只是程度有所不同。甚麼是「淘氣」呢？我們很容易聯想到「曳」或頑皮等的字眼，大多都帶著貶義。可是，從正面的角度出發，淘氣也可以有很多好處。首先，不難發現淘氣的小孩是很愛玩的，他們無時無刻都擁有玩的動機，而這些動機往往都是來自他們的好奇心。他們透過不同的方法去滿足自己的好奇想法，有時侯他們更不理會後果和限制，親身嘗試探究解答疑難。其次，大部分「淘氣」的小朋友都有些小聰明，比別人更識玩，所以他們會以各種途徑發揮創意，想出神奇的方法去玩。綜合以上，「淘氣」可說是好奇和創意的混合，只是使用時未有適當的控制才會過界闖禍。

如果身邊有一個「淘氣鬼」可以怎樣做？

一丶放鬆心情

淘氣的孩子很容易令身邊的照顧者變得神經緊張，因他們所做的總是出其不意的，有時更令人感到尷尬。我們要明白淘氣是孩子其中一種本性，他們正在經歷學習的過程，我們要耐心地配合他們的成長速度，避免因為自己的面子而抑壓孩子的成長。

二丶制定界線

淘氣的孩子因缺乏界線概念，而常常越界。我們可跟他們約法三章，並切實執行。這樣既能確保孩子的自身安全，建立他們對規限的概念。

三、滿足好奇心

為了對症下藥，我們必需滿足他們的好奇心。方法是教導他們思考和找出答案的途經。例如，父母可教導他們透過閲讀找出答案，或帶他們到大自然訓練觀察力，這都可幫助他們面對將來遇上的難題。

撰文：幼兒教育專家陳陳淑安老師

根據李維大偉 (David Levy) 博士的研究，在 10 分鐘內就把一瓶牛奶吃完的孩子（可能因為瓶頭孔較大），比在 20 分鐘內吃完整瓶奶的孩子，容易有吸吮指頭的行為。李博士又曾試驗用滴筒餵小狗，使牠們在吃奶的時候沒有機會吸吮，結果牠們的反應，是彼此吸吮自己或別的小狗的皮，有些吸吮得十分厲害，連皮都脫掉。由此我們可以知道嬰兒最初數月吸吮指頭的行為，是因為得不到吸吮的滿足所致，是一種需要，並不是與生俱來，也不是壞行為。

餵哺母乳 增進親子感情

母親能親自哺乳，嬰兒是最幸福的，因為嬰兒不但得到適當的營養，與母親肌膚接觸得到溫暖安全感，而且由於吸吮著柔軟的乳頭，除了得到溫飽外，還享受著母子心靈上的溝通，這種深厚的愛，骨肉的親情與吃著冷冰冰的奶瓶，是不能相提並論的，何況嬰兒在吸吮得到無上的滿足感。

但是，母親大多外出工作，加上種種原因，不得不用奶瓶餵孩子時，應特別注意餵奶的次數和所費的時間。母親應平心靜氣地讓孩子慢慢吃，特別注意奶嘴洞眼的大小，孩子得到吸吮的滿足，才不致容易發生吸吮手指的習慣，嬰兒喜歡吮手指起自無意識的，他的小指在挪動著，無意地放進嘴裡，感到愉快滿足而吸吮起來。

發洩心理緊張

可是到了4、5 歲時仍不斷吸吮指頭，那意義就不同了，這可能是一種心理緊張的發洩。例如：因父母不和，使孩子感到焦慮；因為有了一個新的弟妹，怕失去了父母親的愛；因為父母太忙，無瑕照顧他們而感到孤寂，沒有家庭的溫暖；又或者因為孩子太早被送往幼稚園，得不到適當的照顧而缺乏安全感。這些導致孩子焦慮、不安、緊張、惶恐都是心理緊張的成因。

孩子與成人一樣，心理緊張時需要發洩，這本是很自然的現象，成人為減輕心理緊張，往往用抽煙來鬆弛自己。孩子會用吮手指，或搖晃來發洩情緒緊張。在這情況下，為人父母者，除了要注意改善對孩子的態度外，應額外有耐心，應保持平和、慈祥的心態，使孩子感到放鬆沒壓力，反之父母表現擔憂、緊張甚或急於糾正而責罵，綁手指、塗苦藥等，只會弄巧反拙，增加孩子的不安，自己想改掉又不能自制，變成惡性循環，延長了吸吮手指的習慣。

預防和糾正的方法

1.盡量用母乳餵哺，這是最自然、最適合嬰兒的哺乳方法，養成吸吮手指習慣的機會亦較少。

2.家長用奶樽餵奶時，應特別注意餵奶的時間，能保持 15 至 20 分鐘是比較理想的。

3.用玩具和洋娃娃等，與孩子多做手指的活動，以便轉移孩子吸吮的習慣。

4.多接近孩子，一起玩耍、說故事和唱兒歌等，使孩子不致感到寂寞和無聊而吸吮手指。

5.孩子吸吮得厲害時，父母仍應有耐性，保持安祥和不緊張的態度，有時不理會和不提點孩子，吸吮手指的現象反而自然地消失。

6.如果孩子在 6 歲前已有吸吮手指習慣多年，自然會逐漸消失，尤其是當孩子白天不再吮手指，只有睡覺時才吮，這就表示已是尾聲了。父母應耐心等待，急於糾正是不生效的。特別是當孩子上幼稚園後，往往因不願在其他朋輩面前吸吮手指，又或者在學校忙於其他活動，吸吮手指的習慣會無形消失。

7.吸吮後的手指會有難聞的氣味，如果 5 至 6 歲的孩子仍有吸吮習慣，可試試讓他嗅嗅難聞的氣味，可能因而糾正不良習慣。